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• 24/03/2010
• 12.00.00
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Variazione Programma Escursione 28.03.2010

Si Comunica che Domenica 28 Marzo 2010 sarà effettuata l'escursione a Monte Gemma (Monti Lepini) in sotituzione di quella programmata al Monte Redentore, nell'ambito del progetto Amo la Montagna".

Trasporto con mezzi propri

Appuntamento: ore 8:30 a Piazzale Europa - Frosinone, oppure alle ore 9:00 a Piazza Kennedy a Supino da dove si proseguirà per Santa Serena

Equipaggiamento classico da escursione in montagna

• 18/03/2010
• 12.00.00
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Incontro Corale - 20 marzo

Sabato 20 marzo alle ore 18,30 presso l'auditorium Comunale Umberto I di Frosinone si svolgerà la rassegna Incontro Corale " - IV edizione.
Nostri ospiti sono i cori delle sezioni del CAI di Cosenza, Rieti e Viterbo.
"

• 16/03/2010
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Escursione in sci a La Metuccia - 21 Marzo

Domenica 21 Marzo 2010

Escursione in sci a La Metuccia

Le Mainarde sono un terreno ideale per escursioni in sci fuori pista.
L’itinerario è facile fino alla Fonte Fredda, dove ci si può fermare; la salita alla cima è più impegnativa e richiede tecnica di discesa.
Necessari sci da escursionismo con le lamine.

Difficoltà: sci-escursionismo
Tempo di salita: ore 3.00 circa

• 16/03/2010
• 12.00.00
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Zompo Lo Schioppo e Fibreno in bici - 8 e 9 maggio

8 e 9 Maggio 2010
Riserve Naturali di
Zompo Lo Schioppo e Fibreno
in bicicletta

Treno + bici. Un percorso di oltre 100 km da Tagliacozzo a Roccasecca che mette insieme le due riserve naturali. Si percorrono le vecchie statali, abbandonate dopo la costruzione della superstrada. È necessario allenamento ed abitudine a stare diverse ore in sella.
È obbligatorio l’uso del casco.
Lunghezza: 120 km; Dislivello: 250 mt in salita e 800 mt in discesa

• 10/03/2010
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AGEROLA - AMALFI 21 marzo 2010

LA VIA MAESTRA DEI VILLAGGI
Da Agerola ad Amalfi

Escursione del 21.03.2010
Appuntamento: Piazzale Europa (Frosinone), ore 06:30
Rientro: ore 21:00 circa - viaggio in pullman

Partenza: San Lazzaro di Agerola
Arrivo: Amalfi
Dislivello: Salita: m 100 - Discesa: m 710
Durata: ore 4
Difficoltà: E
Attrezzatura: scarpe da trekking ed abbigliamento adeguato