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Rifugio Val Lattara e Serra Del Re - 9 Ottobre 2024
Il rifugio di Val Lattara si trova sul versante frusinate del Parco.
Si raggiunge con una comoda sterrata che parte dal ponte del Nibbio, lungo la strada di Forca d'Acero.
Il rifugio sarà aperto con possibilità di ristoro. La Serra del Re prende questo nome perché nei nevai sui suoi pendii si conservava la neve che, opportunamente compressa, riforniva di ghiaccio la corte dei Borboni.
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Alimurgia - Canterno Erbe di Campo - 13-14 Settembre 2024
Alimenta Urgentia o foraging è un’usanza antica ed individua la scienza che studia l’uso delle piante spontanee commestibili.
L’attività si esplica in una semplice passeggiata per esplorare le rive e la pianura del lago.
Si impara a classificare e riconoscere erbe, piante, fiori considerati quasi erbacce ma utilizzabili in cucina.
Tutto con rispetto e attenzione all’ecosistema utilizzato.
Durata: 2 ore
TRAVERSATA SANTA SERENA/SGURGOLA - 2 Febbraio 2025
L'AVLO (Alta Via dei monti Lepini Orientali) è una lunga cavalcata da Sgurgola a Patrica (o al contrario) che, restando quasi sempre in cresta, percorre il gruppo toccando le cime più alte dei Lepini orientali. La panoramicità, Sprone Maraoni, il grande Faggio, la Madonnina, San Leonardo, la grotta di San Leonardo e San Nicola sono alcuni degli elementi di interesse di questo itinerario.
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SKI ROLL CASALENO - 24 Novembre 2024
Difficoltà: Media
Dislivello: Minimo
Durata: 1,30 h
Ritrovo: Ore 9,00 direttamente presso località il Casaleno - Frosinone
Trasporto: Mezzi propri
Equipaggiamento: Abbigliamento ginnico – casco – guanti - tappetino – ginocchiere e gomitiere
Per prenotazione: Email: frosinone@cai.it
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